ブログランキング

↑ブログランキングに参加しています。一日一回、ぽちっと2つのバナーを押して応援してくださると嬉しいです♪
おきてがみ

プロフィール

3ポメママ

Author:3ポメママ
ご訪問ありがとうございます。

訪問履歴やコメントを残してくださった方のページには遊びに行かせてもらってます。
なかなかコメントなどは残せないのですが楽しく拝見し、
応援(ぽち)してくださった方にはお返しさせていただいています(#^.^#)

当サイトはリンクフリーです。
相互リンクしてくださる犬友さんも大募集中です♪
ブログを通じて色々な方と交流できたら嬉しく思います。

script*KT*

検索フォーム

     

カテゴリ

月別アーカイブ

お気に入りのリンク

オススメサプリ

手作りご飯のトッピングに使っています♪

オススメグッズ

鉛やカドミウムを含まない安全な食器を愛用してます♪

オススメ本

        

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード

       
QR

ブロとも申請フォーム

あし@

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
無農薬・無肥料野菜





定期的に頼んでいるお野菜が届きました~

な、なんと。これ全て、完全無農薬・無肥料のお野菜。
化学肥料はもちろんのこと、有機肥料さえも使ってないお野菜たちなんです。

今まで誰も畑などしなかった厳しい土地を開墾して作られたものなので、周辺から飛んでくる農薬などの心配も一切なく、ものすごく安全、安心。
しかも、収穫したその日に発送してくれるから超新鮮!すっごく美味しいのです~

肥料など一切使わなくても、自然の草花は立派に育ちますよね。
つまり、土の養分だけで本来ならば作物は育つんです











なんて立派なキャベツなんだっ 硬い葉の部分も無駄にすることなく料理しよう~








よもぎ、セリ、ローズマリー、フキノトウ、ラディッシュ、菜の花








小松菜、冬菜、葉白菜








水菜、春菊、サラダほうれん草、ブロッコリー








大根、聖護院かぶ、ミニ大根、白かぶ、ネギ








じゃがいも、玉ねぎ、人参、ダイダイ






通常栽培されている作物は肥料を使うことによって「より速く、より多くの作物を収穫」しようとするのですが、肥料に含まれる窒素をはじめとする栄養分に虫や病原菌たちが寄ってくるので、農薬の使用を余儀なくされてしまいます。

これは化学肥料を使った場合でも有機肥料を使った場合でも同じで、現に有機栽培といえども21種類の使用を認められた農薬があり、それらを例えば100回以上使ったとしても「オーガニック」と認証され売られています。


今まで私は無知ゆえに、有機野菜(オーガニック)が一番安全なものだと思って、それらを買うようにしていました。


「安全」といわれる野菜や果物のほとんどはたとえオーガニック認証があったとしても、減農薬であったり低農薬のものが多いということになり、「完全無農薬」ではなかったんですね



これにはちょっとショック。



でも、だからこそ。

完全なる無肥料・無農薬の自然栽培をされている農家の方々の心意気にはものすごく感動するし、敬意を払いたいと思います。


葉っぱや皮も全部残さず食べているし、ミネラル補給だ~!って、多少土がついてても食べちゃう


もちろん3ポメたちもいっしょに





















私がこれほどまでに食にこだわるのは、命は命で出来ていると実感しているからです。


私達の細胞は生まれたときからずっと毎日新陳代謝が行われ、古い細胞は死に、新しい細胞を作り上げています。
それぞれの細胞に生まれ変わりのサイクルがあって、胃腸は5日、心臓は22日、皮膚は28日、筋肉と肝臓は60日、骨は90日で生まれ変わり、一年で身体の約85%が入れ替わり、二年で全身まったく新しい細胞になっているのだそうです。


サイクルは違えど、ワンコもいっしょです。


私たちの身体は、食べたものと飲んだもので出来ているんです。




3ポメたちには…


健康でいつまでも長生きしてほしい。

痛い思いや辛い思いはしてほしくない。



その生を終えるときは…


幸せな夢でも見ながら安らかな気持ちで旅立ってほしい。




だから、がんばる。


実は、とってもシンプルなことなのです






さてさて。わたくしめはそろそろご長寿研究室に戻らなくてはならないので、このへんでっ!(どこ

みなさまよい週末をお過ごしください










人気ブログランキングへ にほんブログ村へ
ブログランキングに参加しています。
お帰りの前に↑ぽちっと押して応援してくださる↑と嬉しいです











スポンサーサイト

テーマ : わんことの生活 - ジャンル : ペット






これはきのう食べた人用の朝ご飯です。

ほとんどの食材をワンコのご飯とシェアしています





★人ごはんの材料★
サラダ・・・ブロッコリースプラウト、アルファルファ、カイワレ、人参、大豆、葉白菜、冬菜、赤ピーマン、オレンジピーマン、かぶ

手作りドレッシング・・・玄米酢、黒練りゴマ、生醤油、塩麹、亜麻仁油、ボラージ油ローアガベシロップ

高菜のパスタ・・・全粒粉パスタ、豆乳、高菜、玉ねぎ、ニンニク、昆布茶、ベジタブルブイヨン、鷹の爪

その他・・・豆乳ケフィア、無塩トマトジュース


★ワンコご飯の材料★
馬肉、ブロッコリースプラウト、アルファルファ、カイワレ、人参、りんご酢、昆布粉末、豆乳ケフィア、黒すりごま、サンゴカルシウム、葉白菜、冬菜、赤ピーマン、オレンジピーマン、かぶ、ニンニク少量、塩麹極々少量、亜麻仁油、ボラージ油、無塩トマトジュース、関節系サプリ




手作り食の場合、こうして飼い主と食材をシェアすることが当たり前となるので、飼い主に偏食傾向があると、ワンご飯にもその影響が出てくるだろうと考えられます。
飼い主が手軽な加工食品ばかり好む傾向にあれば、当然ワンご飯も加工されたドッグフードやオヤツなどが当たり前となり、添加物や低品質・低栄養による影響が出てくる可能性があります。


一卵性双生児と二卵性双生児の寿命を比較した疫学調査で、人の寿命を決定しているのは25%は遺伝的要因ですが、75%は食生活や生活習慣などの環境要因であることが分かっているそうです。

これはパーセンテージが多少違えど、犬にも当てはまることだと思います。


食生活を大切にし、良い生活習慣を身に付けることでご長寿犬を目指すのであります~


とは言っても、バランスのよい食事を!と躍起になりすぎて神経質になってしまうのは大変なストレスだし、こだわりすぎない柔軟性も大切なことだと思っています


生活習慣についてはまたの機会に書くことにして、今日はうちのワンコたちはこんな感じの食生活をしているよ~というのを書きたいと思います。


今まで作った犬ごはんシリーズとはぜんぜん違うのでビックリしないでくださいね~。
あれらはあくまで、レシピ本に出てくるようなレシピの開発をしてみたかっただけであって、普段のご飯は基本的にはまぜまぜの簡単ご飯です






野菜ペースト








まずは野菜ペーストを作ります。

ビタミンCを破壊してしまう酵素「アスコルビナーゼ」を含んでいるもの(キュウリ、ニンジン、カボチャ、キャベツ、カリフラワー、春菊、バナナ、リンゴなど)を生で使う場合は、りんご酢などのお酢かレモンなどの柑橘類の果汁といっしょにペーストにします。

生で食べれるものは生のまま。加熱したほうがよい野菜類は蒸したりしてからペースト状にしています。

酸化や栄養低下のことを考え、作り置きや冷凍保存などはせず、毎食作るようにしています


アトピーなどのアレルギー疾患がある場合、腸壁に傷がいっぱいあるのだそうです。

傷口から分子の大きな糖や蛋白が通ってしまうとアレルギー反応が出てしまうので、そういったデリケートな胃腸の持ち主は、スムージーよりも繊維を取り除いたジュースであったり、粉末野菜や青汁などを使ったり、生より加熱した野菜などを使われたほうが負担が少なくてよいと思います











3ポメたちのご飯はお肉やお魚が主食です。

約1ヶ月ごとにお肉の種類を変えており、現在は馬、その前は鹿でした。
カンガルー、ターキー、鶏、馬、鹿、羊、豚、牛、ダチョウ、山羊など、色々なお肉を食べてもらっています。

たとえば、鶏肉がアレルゲンでなかったとしても、そればかりを食べ続けると鶏肉にアレルギーが出るようになります

なので鶏肉を1ヶ月ほど食べた次は羊肉を食べさせ、その次はカンガルー、その次は馬、その次は鹿といった感じで鶏肉を次に口にするまで数ヶ月あいだがあくようにします。

その間に鶏肉に対するアレルギー反応数値は低くなるので、再び鶏肉を食べさせるようにします

これは食材循環方式(サイクリック・メソッド)という考え方で、犬のアレルギーの専門医である藤本愛彦氏が推奨している方法で我が家でも採用しています。


状況によって多少前後することもありますが、だいたい肉6 野菜3 穀類1といった割合にしています。

肉や魚は加熱して与えることが多いですが、生食できるものは生で与えます。

週に1度は内蔵類や卵を食べ、週に2回は小魚や鮭、お刺身などを食べます。

非精製食、発酵食品、季節の根・葉・生野菜・豆類・イモ類・海藻・果物・魚、肉など、ワンコにとってのNG食材以外はなんでも食べています


どんなによいものを食べてもそれらの栄養がしっかりと消化・吸収されなければ、身体の負担になったり、ただ通過するだけになってしまうので、食生活を考える上で、「腸内環境を整える」ということはもっとも重要なことだと思います


我が家ではみんなで豆乳ケフィアを毎食後食べ、さまざまな発酵食品を常食し、食物繊維も水溶性・不溶性適量摂るようにし、ビフィズス菌の好きなオリゴ糖を含んだ食品もよく食べるようにしています















出来上がった野菜ペーストをお鍋で温めたお肉にかけ、まぜまぜすれば適温に。
ここにサプリ類やオイルをトッピングして出来上がりです






簡単まぜご飯






サプリメントは最小限にしたいという気持ちがありますが、どうしても不足してしまいがちなミネラル類はトッピングするようにしています。
サプリメントは余計なものが(添加物など)加えられていないものを選ぶようにしています。


オイルやサプリについてもそうだし、まだまだ書きたいことは山ほどあるのですが、とても長くなってしまうのでまたの機会に少しずつ書いていきたいと思います



3ポメたちの最近のご飯は簡単に説明するとこんな感じです。
なにか参考になるような部分があれば幸いです





















おいちかった?









いつも完食ありがとう










人気ブログランキングへ にほんブログ村へ

ブログランキングに参加しています。
お帰りの前に↑ポチッと押していただけると嬉しいです


テーマ : わんことの生活 - ジャンル : ペット

『ごぼうのヘルシーハンバーグ』


ごぼうのヘルシーハンバーグ






『ゴーヤチャンプルー』


ゴーヤチャンプルー






『うまき』


うまき






『ラムたたきのローフード風』


ラムたたきのローフード風





『サーモンとほうれん草のクリームパスタ』


サーモンとほうれん草のクリームパスタ











人気ブログランキングへ にほんブログ村へ

ブログランキングに参加しています。
お帰りの前に↑ポチッと押していただけると嬉しいです


テーマ : わんことの生活 - ジャンル : ペット


 ホーム  »次のページ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。